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面试紧张怎么办?面试中如何缓解紧张感?

时间:2017-11-12 7:43:55  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:由于面试成功与否关系到求职者的前途,所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪,有的大学生可能还由于过度紧张导致面试失败。  所以呢,紧张感在面试中是常见的,每个人避免。  尤其是初次参加面试的人,绝对都会有紧张的感觉,慌慌张张、粗心大意、说东忘西、词不达意的情况是常见的。  那么怎样...

由于面试成功与否关系到求职者的前途,所以大学生面试时往往容易产生紧张情绪,有的大学生可能还由于过度紧张导致面试失败。

  所以呢,紧张感在面试中是常见的,每个人避免。

  尤其是初次参加面试的人,绝对都会有紧张的感觉,慌慌张张、粗心大意、说东忘西、词不达意的情况是常见的。

  那么怎样才能在面试时克服、消除紧张呢?

  1

  要保持”平常心”。在竞争面前,人人都会紧张,这是一个普遍的规律,面试时你紧张,别人也会紧张,这是客观存在的,要接受这一客观事实。这时你不妨坦率地承认自己紧张,也许会求得理解。同时要进行自我暗示,提醒自己镇静下来,常用的方法是或大声讲话,把面对的考官当熟人对待;或掌握讲话的节奏,”慢慢道来”;或握紧双拳、闭目片刻,先听后讲;或调侃两三句等等,都有助于消除紧张。

  2

  不要把成败看得太重。”胜败乃兵家常事”要这样提醒自己,如果这次不成,还有下一次机会;这个单位不聘用,还有下一个单位面试的机会等着自己;即使求职不成,也不是说你一无所获,你可以在分析这次面试过程中的失败,总结经验,得出宝贵的面试经验,以新的姿态迎接下一次的面试。在面试时不要老想着面试结果,要把注意力放在谈话和回答问题上,这样就会大大消除你的紧张感。


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