RSS订阅 加入收藏  设为首页
热门活动
当前位置:首页 > 热门活动

夫妻合力狂减177公斤肥肉:我们没有教练但有彼此

时间:2017-12-16 15:14:00  作者:  来源:  浏览:10  评论:0
内容摘要:在肥胖群体日益增长的如今,许多人的新年愿望都是希望能够瘦身成功,甚至常把“我要减肥”挂在嘴边,但是能够成功坚持下去的人并不多。美国的一对夫妻莱克西(LexiReed)与丹尼(DannyReed)在婚后暴肥,两人痛定思痛决心减肥,并互相陪伴、激励对方,竟一起成功减掉了177公斤的肥...

在肥胖群体日益增长的如今,许多人的新年愿望都是希望能够瘦身成功,甚至常把“我要减肥”挂在嘴边,但是能够成功坚持下去的人并不多。美国的一对夫妻莱克西(Lexi Reed)与丹尼(Danny Reed)在婚后暴肥,两人痛定思痛决心减肥,并互相陪伴、激励对方,竟一起成功减掉了177公斤的肥肉,两人将这段因为爱情的励志故事放在社交网站,吸引了53万名粉丝的追捧。

  据联合新闻网报道,莱克西与丹尼自2015年结婚后,常常一起躺在沙发上追剧,同时狂吃许多高热量食物,糟糕的生活习惯让他们的体重不断飙升,当时丹尼127公斤,而莱克西更是重达220公斤。当生活已经受到了严重影响时,他们开始意识到不能继续过这样的生活,于是两人在2016年底下定决心要“一起减肥”。

  为了完成这一愿望,莱克西与丹尼接受好朋友的建议,共同挑战一个月“不去饭店、不喝酒、不喝汽水”,并且进行一周五次、每次30分钟的健身。从合理膳食并勤做运动,两人竟成功减掉177公斤,令人刮目相看,“我们一点一点的减去肥肉,很有成就感,同时,也慢慢成为我们想变成的人”。

  两人也透露能够持之以恒的诀窍。在饮食方面他们戒掉常吃的快餐,开始注重食物的营养,“把我们爱吃的食物,用更健康的方式烹调”,并且建立良好心态随时沟通,“我们专注在当下,而不是想着目标还有多远,每个微小的改变,积累到一定程度将会带来巨大的改变”。另外,我们相互陪伴、互相鼓励,是成功撑过这段期间的最大力量,“我们没有饮食计划、没做手术、没请私人教练,但我们有彼此,跟一颗每天都想努力的决心”。


相关评论
        本站所有站内信息仅供娱乐参考,不作任何商业用途,不以营利为目的,专注分享快乐,欢迎收藏本站!
所有信息均来自:百度一下 (兼职驿站)
桂ICP备09007272